Jaime En Zijn Trainingsroutine

2024 Auteur: Steven Freeman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 08:19

Als er iets is dat Jaime Camil deelt met zijn personage Rogelio de la Vega in de serie Jane the Virgin, is het zijn taak om er gezond en mooi uit te zien als een dandy. Toen hij zag dat zijn trainingsroutine hem niet alle voordelen opleverde die hij wilde, besloot hij op een dag een risico te nemen en trainde hij samen met zijn vriend, ook acteur Omar Chaparro. 'Ik ontmoette [Coach] Simon Carter(links). Een sessie met [hem] was genoeg om me verslaafd te maken aan een extreem veeleisend trainingssysteem, zowel fysiek als mentaal,”vertelt de Mexicaan aan People en Español. "Simon duwt je lichaam en geest tot limieten die je niet voor mogelijk had gehouden en wanneer je die limiet bereikt, wordt het veeleisender en moet je de hele kaste uitschakelen om de fysieke, maar vooral mentale limieten te overwinnen die we onszelf programmeren."

Maar vertel ons Jaime, waar bestaat de routine uit? “Elke sessie verrast het lichaam en voorkomt dat het aan hetzelfde gewend raakt. We doen alles, van cardio tot gewichtheffen, herhaling, dynamische spanning, hoge impact, weerstand, enz … waarbij we altijd de veiligheid van uw lichaam en gewrichten voorop stellen”, zegt de 6-jarige vader van Elena tevreden; en Jaime 4.

“Vandaag kan ik je vertellen dat ik op 45-jarige leeftijd in de beste vorm van mijn leven ben. Ik ben gezond en heb de energie om een actieve vader in het leven te zijn.”

Je ziet er goed uit!