Alessandra Ambrosio's Trainingsroutine

2024 Auteur: Steven Freeman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 08:19

Victoria's Secret-model worden is de droom van veel meisjes. En als ze slagen, hebben ze de mogelijkheid om deel te nemen aan de beroemde modeshow die het merk elk jaar uitvoert en dat een van de belangrijkste is geworden voor elk model. Maar deel uitmaken van het merk is niet zo eenvoudig omdat de meisjes aan een aantal vereisten moeten voldoen, zoals een geweldig lichaam als Adriana Lima, Gigi Hadid of Alessandra Ambrosio. Er is dus veel discipline voor nodig. Maar dankzij Ambrosio kunnen de meisjes nu weten wat ze moeten doen om dat ongelooflijke figuur te hebben.

"Ik ben altijd erg gefocust en ik ben graag heel goed voor de show", zei het Braziliaanse model in een interview. 'Ik probeer bijna elke dag van de week naar de [sportschool] Tracy Anderson te gaan. Daarnaast doe ik aan yoga, speel ik volleybal op het strand en neem ik mijn kinderen mee om te zwemmen. Ik ben graag buiten."

Natuurlijk oefent het model niet alleen oefeningen om haar figuur te behouden, maar neemt ze ook heel serieus wat ze eet, waarbij ze vooral groenten en eiwitten eet. Maar hoe bereid je je voor vlak voordat je over de beroemde loopbrug loopt?

'Ik denk dat een beetje meditatie me altijd helpt kalm en geconcentreerd te blijven', legde ze uit. 'Ik weet precies wat ik ga doen, dus doe ik dat en bid ik omdat ik denk dat alles helpt.'

Helaas maakte Ambrosio deel uit van zijn laatste show afgelopen dinsdag en nam hij afscheid van de catwalk die hem een internationale naam gaf. Het model nam deel aan haar eerste show in 2001, toen ze amper 20 jaar oud was. In totaal was Ambrosio in 17 parades en in talloze reclamecampagnes voor het merk.