Fernanda Castillo Trainingsroutine

2024 Auteur: Steven Freeman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 08:19

De manier waarop ze het personage van Mónica Robles speelt in de hitserie El señor de los cielos (Telemundo), heeft de smaak van het publiek gevangen, maar wat in werkelijkheid het meest de aandacht trekt van actrice Fernanda Castillo, is het geweldige lichaam dat het is opgebruikt en het valt heel goed te waarderen door de strakke jurk die het eruit ziet en vooral in de erotische scènes die het maakt met Rafael Amaya. Wie wil er geen slank figuur als het jouwe dragen? Nou, ik denk ze allemaal. Daarom spraken we net als zij om ons het geheim achter haar routine te vertellen. Lijst? Maak een notitie.

Castillo, die houdt van sporten en fruit in zijn dieet opneemt, geeft toe dat hij niet van drinkwater houdt.

'Ik ben erg slecht om water te drinken, tenzij het kokos is', zegt de kunstenaar die meestal een reep walnoten en amandelen als ontbijt heeft, vergezeld van een matchathee. 'Gezond zijn zou voor iedereen het belangrijkste moeten zijn.'

De actrice vult ook haar dieet aan met een oefeningsroutine die niet alleen haar figuur behoudt, maar haar ook helpt zich beter te voelen.

'Door de jaren heen heb ik geleerd dat lichaamsbeweging niet alleen is om er goed uit te zien', zegt hij. "Het is ook de beste manier om je jong, actief te voelen en discipline te creëren."

Natuurlijk verzekert de kunstenaar dat ze van eten houdt en dat ze natuurlijk een dag vrij neemt om haar smaakpapillen te plezieren.

'Voor mij zou hij altijd eten, maar ik kan niet. Ik probeer zo licht mogelijk te eten, [bijvoorbeeld] tonijn met groenten [of] eiwitshake”, zegt hij. "[Zoals] alle groenten, eiwitten, kip, vis, vlees en geen bloem. Dat [ik doe] zes dagen per week en [neem] een gratis.”

Weet je, als ze een geweldig lichaam als Castillo willen hebben, moet je af en toe een offer brengen. Je durft?