2024 Auteur: Steven Freeman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 08:19
Het perfecte excuus om Cancun te bezoeken? Weg met stress, die tegen je schoonheid kan spelen. Wachtrij? Natuurlijk heb je gehoord van de relatie tussen stress en het verschijnen van puistjes op het gezicht … Maar dat maakt de zaak niet af.
Stress wordt toegeschreven aan vlekken op het gezicht aan rimpels, haaruitval en veranderingen in je figuur. De stressbelasting beïnvloedt ons uiterlijk en onze sociale relaties. Niet voor niets staat het bekend als een stil kwaad. Gelukkig kan stress worden opgespoord, behandeld en genezen.
Luister altijd naar jezelf - de dokter in de positieve psychologie, Maytte Sepúlveda, bevestigt dat ons lichaam ons alarmsignalen geeft en dat we ze vaak negeren vanwege stress en angst. 'De beroemde interne monoloog die ons niet in het heden laat leven.'
5 Veelvoorkomende stressgerelateerde problemen
Acne
Als je iemand de schuld wilt geven, laat het dan cortisol zijn. Dit hormoon versnelt wanneer je onder constante stress staat, waardoor er puistjes op je gezicht of rug ontstaan. Stress kan ook het evenwicht van bacteriën in je darmen verstoren die later in acne veranderen, zegt Jackie Damboragian, een coach voor gezonde levensstijl.
Rood gezicht
Als je gestrest bent, wordt je ademhaling kort en kun je zelfs kortademig worden. Ontspan gewoon! Die momenten leiden tot de productie van rosacea op de huid, zegt Doris Day, cosmetisch dermatoloog in New York.
Haaruitval
"Stress zorgt ervoor dat je haar zijn natuurlijke groeicyclus doorbreekt en begint uit te vallen", zegt Day.
Droge en schilferige huid
Bij stress neemt de consumptie van dranken zoals koffie of frisdrank over het algemeen toe, wat op de lange duur de gezondheid van uw huid verslechtert.
Rimpels en vlekken
Wanneer de eerste expressielijnen verschijnen, is dit een duidelijk teken van interne ontsteking veroorzaakt door dezelfde stress.
Als u op zoek bent naar een reden om stress twee keer te verminderen, zoek dan het eenvoudigste: uw welzijn.
Aanbevelingen.
Neem afscheid van stress door uw schoonheidsroutine te veranderen
-
Voor donkere kringen en wallen onder de ogen: First Aid Beauty Detox Eye Roller.
Ontspannend bad om de dag schoon te maken: Bad- en lichaamswerk Aromatherapie Stressverlichting Eucalyptus Spearmint Body Wash.
-
Vermoeid gezicht: Aveeno Stress Relief Moisturizing Lotion.
Rimpels: La Prairie Anti-Aging Stress Cream.
Droge handen en voeten: The Body Shop Peppermint Cooling Foot Lotion.
Aanbevolen:
Coronavirus: Hoe De COVID-19-pandemie De Soaps Beïnvloedt
Televisiekanalen en productiebedrijven worden gedwongen drastische maatregelen te nemen om de verspreiding van het nieuwe coronavirus COVID-19 te voorkomen, sommige extremere maatregelen dan andere met opschorting van het filmen
Dit Is Hoe GPS-navigatie De Hersenfunctie Beïnvloedt
Een recent onderzoek naar de effecten van GPS-navigatie op de hersenfunctie heeft aangetoond dat de delen van onze hersenen worden beïnvloed
4 Manieren Waarop Zomertijd Ons Lichaam Beïnvloedt
Hier zijn vier manieren waarop zomertijd slecht is voor ons lichaam en onze gezondheid
Dit Is Hoe Acne Uw Mentale Gezondheid Beïnvloedt
Chronische acne kan het zelfvertrouwen van een persoon beïnvloeden en is in verband gebracht met angst en, in extreme gevallen, zelfmoord
Dit Voedsel Beïnvloedt De Slaapkwaliteit
Laten we warme melk vergeten. Een nieuwe studie van de Universiteit van Pennsylvania zegt dat vis de sleutel kan zijn tot een goede nachtrust. De studie, gepubliceerd op 21 december in Scientific Reports, vond een verband tussen regelmatige visconsumptie en betere slaapkwaliteit bij Chinese schoolkinderen, waarschijnlijk dankzij de omega-3-vetzuren in dit voedsel.
