2024 Auteur: Steven Freeman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 08:19
Welk dieet is het beste? Werken?
De vragen hebt u zich tijdens uw leven zeker meerdere keren gesteld. Ja, zoek in het geheugen hoeveel diëten u tijdens uw adolescentie heeft gedaan Velen zonder twijfel. Maar weet je wat? Dat is normaal.
Voor velen van ons is het beste dieet of het perfecte dieet degene die we doen en waarin we de resultaten of doelen vinden die we willen bereiken. Terwijl voor sommigen het paleodieet uitstekend is, kan het voor anderen veel consumptie van dierlijke producten bevatten. Evenzo, zoals Time suggereert, kiest u misschien liever voor een veganist. Het belangrijkste is om te erkennen dat er geen zogenaamd "beste dieet" of "beste dieet" bestaat.
Inclusief de Endocrine Society publiceerde een wetenschappelijke verklaring die aangeeft dat u kunt afvallen in een dozijn diëten. Evenzo meldt Time dat uit een onderzoek is gebleken dat afvallen met een koolhydraatarm dieet hetzelfde is als met een vetarm dieet. Ondertussen bleek uit ander onderzoek dat ze presenteerden dat een mediterraan dieet hetzelfde resultaat had als een vegetarisch dieet als je de gezondheid van je hart meet.
U moet dus erkennen dat de beslissing die voor u, uw stofwisseling en uw levensstijl het beste is, degene is die u met uw arts of zorgverlener bespreekt. Je moet er rekening mee houden dat je niet zo rigide hoeft te zijn als het over diëten gaat, zegt Time. Christopher Gardner, directeur voeding bij het Stanford Prevention Research Center, wijst erop dat er niemand iemands dieet is dat iemand anders moet volgen. Natuurlijk, hoe natuurlijker het eten, hoe beter. Planten zijn goed voor de gezondheid.
Aanbevolen:
Adamari López Valt Af Met Een Nieuw Dieet
De Puerto Ricaanse chauffeur heeft haar dieet heel serieus genomen en je kunt de eerste veranderingen in haar figuur al zien
Biby Gayt Á N Heeft Bikinazo En Een Perfect Lichaam Op 48-jarige Leeftijd
De Mexicaanse actrice Biby Gayt á n heeft met haar bikinifoto's de netwerken geveegd. De hoofdpersoon van Chicago ziet er op 48-jarige leeftijd spectaculair uit
Het Beste Dieet Na Een Breuk
Coach en voedingsdeskundige Adriana Martin geeft je de beste tips om in vorm te komen na het beëindigen van een liefdesrelatie
Bereik Een Perfect Decolleté Zonder Dat Je Een Scalpel Nodig Hebt
Geef toe, velen van ons verlangen dat de natuur wat genereuzer is geweest - maar wat het universum niet kon creëren, kunnen we wel. Ik heb het over decolleté en hoe gemakkelijk het is om volumineuze borsten te krijgen met eenvoudige schoonheidstrucs.
Beyoncé's Dieet Voor Een Spectaculair Lichaam
Als er iemand is die het verlangen van mannen en de afgunst van vrouwen wakker maakt, is het Beyoncé. Of het nu op de rode loper of op het podium is, "Queen Bey" ziet er altijd spectaculair uit … Vlekkeloos, onberispelijk, bootylicious.
