Het Dieet Van Rosie Rivera

2024 Auteur: Steven Freeman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 08:19

De dag van Rosie Rivera begint om vier uur 's ochtends, de reden?. 'Ik moet naar de sportschool, ik moet voor mezelf zorgen', zegt Rivera, die na het sporten haar drie kinderen naar school brengt. 'En nu gaat mijn 16-jarige meisje met mij mee.'

De realiteit is dat de Mexicaans-Amerikaan, naast haar oefeningsroutine waarin ze dagelijks gewichten en cardiovasculaire oefeningen dagelijks combineert, dankzij het Keto-plan meer dan tien kilo is afgevallen. 'Het is iets nieuws dat me resultaten oplevert', bekent de motiverende spreker. 'Ik zei:' Hoe ga je spek eten met een dieet? 'En het is het beste wat je kunt doen, zelfs als spek.'

En jongen, heeft haar nieuwe regime voor haar gewerkt, aangezien Rosie er gezond en slank uitziet. "Het geeft me energie, als ik honger heb, kan ik iets kleins eten en het neemt weg", benadrukt de ook componist, die na het verlaten van haar kinderen op school tot zeven uur 's avonds in het gezelschap van haar zus Jenni Rivera werkt, q Die bijna zeven jaar geleden omkwam bij een vliegtuigongeluk. 'Ik verhonger niet, mijn haar groeit, je eet te weinig koolhydraten en je lichaam begint vet te gebruiken voor energie.'

Maar, dames en heren, als u er net zo koninklijk uit wilt zien als Rosie, kunt u beter op uw belangrijkste advies letten. 'Als u iets gaat veranderen [aan uw dieet], vraag dan uw arts', besluit hij.