2024 Auteur: Steven Freeman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 08:19
ABONNEER OP ONZE NIEUWSBRIEF
Zijn we het ermee eens dat het lichaam van Bella Hadid en Adriana Lima uit een droom lijkt te zijn voortgekomen? Ok, dus je moet weten dat deze twee Victoria's Secret-engelen, naast het volgen van een strikte trainingsroutine, nog iets anders gemeen hebben: hun voedingsdeskundige.
Charles Passler, voedingsdeskundige en chiropractor die verantwoordelijk is voor de voeding van de twee tops, omvat ook ontwerpers (Alexander Wang en Narciso Rodríguez, volgens The Coveteur), moderedacteuren en actrices zoals Naomi Watts (volgens het tijdschrift W).
En waaruit bestaat uw systeem? Het plan heet Pure Change en het doel is om je lichaam te ontgiften, vet te verminderen en natuurlijk af te vallen en gezonder te blijven. Er is geen ruimte in uw dieet voor suiker, alcohol of ander verwerkt voedsel. Je kunt dus groenten, vlees en vis eten, en gezonde vetten (zoals avocado).
Een andere sleutel die dit plan bevat en die we al van veel experts en beroemdheden hebben gehoord, is veel water drinken (tussen 2 en 4 liter per dag) en 7 tot 9 uur slapen.
Volgens de krant El País beveelt de specialist aan dat Victoria's Secret-modellen 3 tot 5 dagen voor de beroemde ondergoedshow stoppen met het eten van koolhydraten. Hij beveelt ook aan dat ze in die dagen voorafgaand aan de show niet trainen, alleen wat gewichten.
Voor nieuwe klanten heeft Passler een plan ontworpen dat u in twee fasen kunt doen: 1 van 7 dagen, voor de moedigste. Het is restrictiever en werkt enigszins als shocktherapie om te ontgiften, te laten leeglopen en zeker enkele kilo's te verliezen. In de tweede fase, die 21 dagen duurt (inclusief de eerste 7 van fase 1), kunt u opnemen
Aanbevolen:
Ontdek Welke Bloedgroep Het Meest Resistent Is Tegen Het Coronavirus
Wetenschappelijk onderzoek in China suggereert dat een bloedgroep een persoon kwetsbaarder kan maken voor coronavirus
Het Einde Van Het Paradijs: Wanneer Het Eindigt En Welke Serie Het Zal Vervangen
De succesvolle Telemundo soap met Carmen Villalobos heeft al een datum voor de grote finale. Wat wordt er in plaats daarvan uitgezonden?
Ontdek Waarom Het Nieuwe Real Madrid-shirt Goed Is Voor Het Milieu
Voordat Real Madrid aan het nieuwe voetbalseizoen begon, maakte het een patroon in zijn agenda om zijn nieuwe tenue te presenteren, wat misschien wel het meest innovatieve tot nu toe is. En is dat het derde shirt dat het Spaanse team dit nieuwe seizoen zal dragen, is gemaakt van gerecyclede kunststoffen die uit de oceaan zijn verzameld.
Kim Kardashian: Het Goede En Het Slechte Van Haar Effectieve Dieet
We spraken met voedingsdeskundige Adriana Martin die ons het goede en het slechte vertelde over het beroemde dieet dat Kim Kardashian volgde
Jorge Bernal Wordt De Vader Van Een Meisje. Wat Wordt Zijn Naam? Ontdek Het Hier! (FOTO'S)
Zoals Jorge Bernal al voelde, zal de baby die zijn vrouw verwacht een meisje zijn. "Ik ben blij met het leven", bekent People en Español, de co-host van Suelta la sopa en La Voz Kids (beide van Telemundo). De Cubaan - die al vader is van Lucas , 4 jaar oud - had het gevoel dat het dit keer een meisje zou zijn omdat de tweede zwangerschap van zijn partner, Karla Birbragher , heel anders was dan die van zijn eerstgeborene.
