Geraldine Bazan Deelt Haar Borstgeheimen Om Fit Te Blijven

2024 Auteur: Steven Freeman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 08:19

Met het drukke leven van een actrice als Geraldine Bazán, de moeder van twee meisjes en een succesvolle carrière in de amusementswereld, geeft de actrice toe dat het niet gemakkelijk is om mooi en fit te blijven, maar ook niet onmogelijk.

'Het belangrijkste is om van je te houden. Willen gezond zijn en gezond willen zijn en iedereen moet vinden wat ze leuk vinden om te doen,”zei de mooie Mexicaan in een interview met People En Español, die ook haar geheimen deelde over het beschermen van een hartaanval.

Oefening: Omdat je hart fysieke activiteit nodig heeft en je hart veel beter is als je het doet.

Een goed dieet volgen: in deze tijden doet alles wat je lichaam binnenkomt je goed of slecht, en daar moet je je bewust van zijn.

Oefen goede voeding als gezin: als je kinderen hebt, moet je het goede voorbeeld geven. Je kunt niet tegen je kinderen zeggen: "eet de groentesoep" als je een pizza eet.

Trakteer uzelf eens per week: u moet ook leven en u kunt ook een pizza eten, maar het kan een dag als zondag zijn.

“Gewoon een gezonde levensstijl leiden met fysieke activiteit en genieten van wat je graag doet; ga met je kinderen naar "the trapped" of voetbal spelen, concludeerde Bazán. 'Zoek gewoon iets wat je graag doet en geniet ervan.'