Ana Patricia Deelt 5 Stappen Om De Figuur Te Herstellen

2024 Auteur: Steven Freeman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 08:19

Tien dagen na de geboorte van haar kleine Giulietta, Ana Patricia Gámez deelden een foto waarin ze veronderstelt de slank figuur, dat ze zich heeft hersteld na de bevalling.

De Mexicaanse presentator onthulde exclusief met People en Español vijf tips om snel en efficiënt het tijdens de zwangerschap gewonnen gewicht te verliezen.

1. Borstvoeding: “Naast het helpen van de baarmoeder om sneller terug te keren naar zijn plaats, verbrandt het produceren van melk calorieën. Ik produceer te veel melk, naast borstvoeding Giulietta moet ik mezelf een of twee keer per dag melken”.

2. Water: “Elke keer als ik borstvoeding geef, krijg ik erg dorst, daarom drink ik de hele dag en de hele nacht water elke keer als ik mijn meisje te eten geef. Dat heeft me geholpen mijn lichaam te reinigen. '

3. Eten: "De dokter vertelde me dat hoe gezonder ik eet, hoe beter de kwaliteit van de melk die ik voor mijn dochter produceer, ik haar gas en koliek zou vermijden en dat ik me ook beter zou voelen."

4. Gordel: “Vanaf de eerste dag dat ik beviel droeg ik een gordel. De eerste gaven ze me in het ziekenhuis, wat aangepast was aan hoe ik leegliep. Hoewel de Colombiaanse gordels ze me aanbeveelden sinds ik zwanger was, kon ik een paar dagen geleden een maat M dragen. Zonder misbruik heb ik me geleidelijk geperst en voel ik me comfortabel”.

5. Crème om de huid te verstevigen: "Tweemaal per dag, dag en nacht, voordat u de gordel draagt."

Met deze eenvoudige stappen heeft de gastheer van Despierta América (Univisión) haar mooie rondingen hersteld terwijl ze door borstvoeding een heel speciale band met haar baby heeft opgebouwd.

storify.com/peopleenespanol/ana-patricia-muestra-su-nueva-figura