Claudia Molina Deelt Twee Smoothies Om Je Figuur Te Verbeteren

2024 Auteur: Steven Freeman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 08:19

Claudia Molina lanceerde onlangs Jugosa y Fit (Atria), haar eerste dieet- en oefenboek dat een lange lijst met sappen bevat voor allerlei behoeften.

"Hoewel het meer dan 40 heerlijke en effectieve sappen bevat voor verschillende doeleinden, heb ik ook het dieetmodel opgenomen dat ik aanbeveel omdat ik het sinds mijn adolescentie gebruik en het heeft uitstekende resultaten opgeleverd", zegt de succesvolle coach en voedingsdeskundige. "Als aanvulling op goede voeding is fysieke activiteit essentieel, dus heb ik ook een zeer effectieve buikroutine toegevoegd om buikvet te verbranden en de buikspieren te versterken."

Molina, die beroemdheden heeft opgeleid als Ana Patricia Gámez en Karla Martínez, deelt met ons twee van de saprecepten die ze in haar boek heeft opgenomen en die belooft je te helpen je beste figuur te krijgen.

Sap om te laten leeglopen

Ingrediënten:

1 glas kamillethee

2 groene appels

1 stengel bleekselderij

1 bosje peterselie

IJs naar smaak

Zoet met Stevia als je wilt

Bereiding: Eerst moet u de kamille-thee als volgt bereiden: zet een glas water van 10 ounce op hoog vuur tot het kookt, haal het van het vuur, voeg een zak of een eetlepel kamille toe en laat het rusten. tot koel, zeef en bewaar. Haal vervolgens de appels, selderij en peterselie door de extractor, meng het resulterende sap met de kamille-infusie, voeg de Stevia toe en drink dit sap onmiddellijk op als ondersteuning om de werking van uw spijsverteringssysteem te reguleren.

Sap om snel gewicht te verliezen e.

Ingrediënten:

1 plak meloen meloen

1 schijfje ananas

1 radijs

1 stengel bleekselderij

1 glas paardenstaartinfusie

IJs naar smaak

Zoet met Stevia als je wilt

Bereiding

Haal alle ingrediënten door de extractor (behalve de Stevia), voeg het resulterende sap toe aan de infusie van paardenstaart, voeg de Stevia toe en drink dit heerlijke diuretische sap op, zodat je het verlies van de vloeistoffen die je hebt vastgehouden stimuleert en versnelt.