Beyoncé's Dieet

2024 Auteur: Steven Freeman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 08:19

Na de geboorte van haar tweeling, Rumi en Sir, twee jaar geleden, moest Beyoncé tegen de klok in vorm komen om het meeste te halen uit haar legendarische optreden op het Coachella-festival dat nu een succesvolle documentaire is geworden. Zoals we hebben gezien in een video die de artiest zelf op YouTube heeft gedeeld, weten we dat het pad niet gemakkelijk was en dat het dieet een van de grootste uitdagingen was.

De zangeres begint de video met het beklimmen van een schaal op de eerste repetitiedag voor haar optreden op het populaire festival. 'De nachtmerrie van elke vrouw', zegt ze voordat ze op het gewicht van 175 pond klimt. 'Er moet nog veel gebeuren. Ga ervoor!”, Erkent de kunstenaar die volgens de rapporten van PEOPLE 218 pond woog op de dag dat haar kinderen werden geboren.

Die dag begon hij aan een dieet dat was bedacht door zijn vriend, de fysioloog Marco Borges, die hij het 22-daagse dieet heeft genoemd en voor honderd procent uit groenten en planten bestaat, waardoor verwerkte voedingsmiddelen volledig worden geëlimineerd. 'Als je een plantaardig dieet volgt, heb je meer energie, slaap je beter, wordt je huid beter, verandert je humeur volledig', zegt de expert.

De zangeres, haar man en de voedings- en fitnessexpert hebben voor haar fans een persoonlijk plan opgesteld waarbij je het dieet precies kunt volgen waardoor ze haar doel heeft weten te bereiken. Van Thaise soepen tot salades, wraps en smoothies, je kunt de recepten van de kunstenaar kopiëren en inspiratie opdoen door video's van haar proces te bekijken.

Het plan bevat gepersonaliseerde recepten met voorbeeldmenu's en zelfs de boodschappenlijst, een voedingsanalyse van elke maaltijd, toegang tot een coach 7 dagen per week en advies op maat en kost $ 14 per maand.