Intermitterend Ontbijt: De Ongelooflijke Voordelen

2024 Auteur: Steven Freeman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 08:19

Hoewel het een methode is die lang geleden bestond, was het in 2019 dat intermitterend vasten een van de meest populaire manieren werd om af te vallen en volgens velen de meest effectieve. En het is dat tussen zoveel diëten en opties voor gewichtsverlies het soms niet eenvoudig is om degene te kiezen die het beste bij u past, of liever, degene die voor u werkt. De waarheid is dat mensen die worstelen met overgewicht bereid zijn om ze allemaal te proberen en soms zelfs ongeacht de risico's. Dus sinds het woord begon te verspreiden dat intermitterend vasten - vasten gedurende ongeveer 16 of 18 uur - een zeer gemakkelijke en snelle manier was om af te vallen, renden honderden mensen om het te doen.

De waarheid is dat niet alle diëten ideaal zijn voor iedereen en voordat u begint, is het goed om met een specialist te praten en alle details op te nemen voordat u eraan begint. Het goede is dat we profiteren van het bezoek van dokter Daniel Campos DNP, specialist in esthetiek en anti-veroudering, en medewerker van People en español, om hem alles te vragen over deze methode om gewicht te verliezen die blijkbaar ook de gezondheid verbetert.

In deze video vertelt Campos over de ongelooflijke voordelen die u kunt behalen als u intermitterend vasten, waaronder het helpen beheersen van de bloedsuikerspiegel en het verlengen van het leven. Wauw!

Als je wilt weten wat je allemaal kunt bereiken als je deze methode gebruikt, mis dan de video aan het begin van het artikel niet. We zijn er zeker van dat u, aangezien u ziet, niet aarzelt om voor deze voordelige methode te kiezen.