2024 Auteur: Steven Freeman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 08:19
Door de coronaviruscrisis weet u nu al dat het belangrijkste is om uw handen veel te wassen, zoveel mogelijk sociale afstand en isolatie te behouden, maar ook om via de voeding voor uw immuunsysteem te zorgen. Dit is heel duidelijk voor Chiquinquirá Delgado, die, zoals we kunnen zien op haar sociale netwerken, een trouwe verdediger is van natuurlijke sappen boordevol vitamines om de afweer te helpen versterken.
'Iets wat we allemaal kunnen doen? Thuis zijn en ons immuunsysteem versterken! Gezond eten is meer dan ooit nodig, daarom hebben we de downloads geopend van #juicysecrets ", ons eerste #boek met sappige super voedzame recepten met @ kiralife.official", vertelt ze zichzelf op haar sociale netwerken over Kira Life, een portaal dat creëerde de Venezolaan gespecialiseerd in gezond leven, gezonde tips en recepten, die ze gratis deelt.
In een van haar laatste berichten herinnert de gastheer van Watch Who Dances zich de kracht van vitamine C om je immuunsysteem, huid en zelfs het tandvlees gezond te houden. Weet je wat voor soort voedsel het meest aanwezig is? Schrijf ze op voor je volgende boodschappenlijstje:
Zoals hij in zijn portaal uitlegt, kan guave een heerlijke manier zijn om dit element in uw dieet op te nemen, een vrucht die bij de meesten in Latijns-Amerika bekend is en die niet alleen erg rijk is aan vitamine C, maar ook vitamine A, B en andere essentiële voedingsstoffen bevat. zoals kalium. Het bevat ook weinig calorieën! Andere vruchten met vergelijkbare eigenschappen die u graag aan uw sappen toevoegt, zijn kiwi en papaja.
Een ander ingrediënt waarvan je misschien niet had verwacht dat het een bron van vitamine C zou vinden, is peterselie. “Je wilt het vanaf nu niet meer in je recepten opnemen, want met 25 g verse peterselie dekt je 70% van je dagelijkse vitamine C-behoeften! De mogelijkheden om het in uw recepten op te nemen zijn eindeloos. Je zult ontdekken dat peterselie niet alleen ter decoratie is , zegt hij.
Volg meer tips en recepten die door Chiquinquirá zijn goedgekeurd op haar website.
Aanbevolen:
Hoe U Uw Afweer Kunt Verhogen En Zelfgemaakte Handdesinfectie Kunt Maken
Twee super simpele recepten met ingrediënten die je zeker in huis hebt
Voordelen Van Groene Sappen
De mode-expert ging naar Costa Rica om schoonheidsgeheimen te ontdekken
De Voordelen Van 'detox' Op Basis Van Groene Sappen
De voordelen van detox op basis van groene sappen
Jennifer López Pronkt Met Haar Natuurlijke Haar, Vind Je Het Mooi?
Krullend of steil haar? Jennifer López liet haar natuurlijke haar zien in deze afbeelding die ze deelde op haar Instagram-account. De zangeres maakte een selfie waarin ze er ontspannen uitziet, naar de camera kijkt, met haar haar niet gestreken en met heel weinig make-up.
Booty Popping 'Vixen Workout' Versterkt Vrouwen
De Cubaans-Dominicaanse Janet Jones uit Miami verandert de manier waarop vrouwen cardio doen. De voormalige Miami Heat-danseres en back-updanseres voor artiesten als Jennifer Lopez liet haar passie achter om Corporate America binnen te gaan en een gezin te stichten.
