Booty Popping 'Vixen Workout' Versterkt Vrouwen

2024 Auteur: Steven Freeman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-01-12 00:32

De Cubaans-Dominicaanse Janet Jones uit Miami verandert de manier waarop vrouwen cardio doen.

De voormalige Miami Heat-danseres en back-updanseres voor artiesten als Jennifer Lopez liet haar passie achter om Corporate America binnen te gaan en een gezin te stichten. Ze realiseerde zich al snel dat ze geen contact meer had met haar creativiteit, waardoor ze depressief werd. Jones kon zichzelf oppakken, opnieuw contact maken met haar talent en Vixen werd gecreëerd.

Met 50.000 vrouwen in de #VixenArmy, waaronder in de Dominicaanse Republiek en Canada, is Jones net begonnen.

Dus wat is Vixen Workout? Het is een les voor alleen vrouwen die een clubachtige sfeer biedt met gemakkelijk te leren dansbewegingen om een volledige lichaamstraining te bieden terwijl ze zich amuseren. Met slechts één les van 60 minuten kunnen vixen's 400-600 calorieën verbranden. Vrouwen worden aangemoedigd om zelfverzekerd te zijn en los te laten.

De lessen hebben grote veranderingen veroorzaakt voor de vrouwen die aanwezig zijn. Janet vertelt hoe ze werd benaderd door een vrouw na een gebeurtenis die een scheiding doormaakte en de diagnose borstkanker kreeg. 'Ze gaf toe dat ze het leven wilde opgeven. Een vriendin van haar sleepte haar mee naar een Vixen-klas en zei dat ze na de les wilde leven, 'zei Jones.

En terwijl de # VixenArmy zich verspreidt, doen plannen voor uitbreiding dat ook. Volgende: Holland en Puerto Rico, zegt Jones.

Als Vixen Army niet bij jou in de buurt is en je die inspiratie nodig hebt om te trainen, stelt Janet voor: 'Ik maak nieuwe afspeellijsten voor mijn persoonlijke trainingen en voor Vixen-lessen. Nieuwe muziek motiveert altijd om te sporten.”

Lees meer over Vixen Army en bekijk vixenworkout.com of de hashtag #VixenArmy.