2024 Auteur: Steven Freeman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 08:19
Na ongeveer drie maanden geleden bevallen te zijn van haar zoon Matteo, heeft Alejandra Espinoza al haar gebruikelijke maat. De presentator van de La Banda-muziekwedstrijd, die dit najaar in première gaat op Univisión, vertelt hoe ze er zo snel fantastisch uitzag nadat ze haar eerstgeborene ter wereld had gebracht.
'Toen ik zwanger was, at ik heel goed. Ik eet alles. Ik hou van groenten, fruit, vlees. Tijdens mijn zwangerschap at ik veel fruit. De appels hebben me verslonden. Ik heb meer fruit gegeten dan normaal ', bekent hij. 'S Nachts werd ik wakker en at ik bij zonsopgang een banaan.'
Espinoza raadt zwangere vrouwen aan om gezond te eten, maar ook om hunkeren naar. 'Alles wat je eet is wat je je baby te eten geeft. Soms trakteer je jezelf op chocolaatjes of een toetje. Je moet ze natuurlijk opeten. Het is het enige moment in het leven van een vrouw dat je jezelf kunt trakteren en alles smaakt twee keer zoveel. De smaken worden maximaal benut en je moet er ook van genieten”, verzekert hij.
FOTO: 18 schattige afbeeldingen om de verjaardag van Alejandra Espinoza te vieren
Haar verstandige voeding hielp haar tijdens die negen maanden slechts ongeveer 22 pond te winnen en vandaag is ze op haar normale gewicht. “Toen ik zwanger werd, woog ik 128 pond en vandaag weeg ik precies 128 pond. Ik ben niet veel aangekomen”, geeft de 28-jarige Mexicaan toe, die ook haar goede genetica dankt.
"Het is voor het eerst dat ik er op deze manier van kan genieten en als ik was aangekomen zou ik geen enkel probleem hebben gehad", voegt ze eraan toe dat ze zwanger is. 'Ik had La Banda. Ik wist dat Matteo was geboren en dat hij twee maanden later opnames van het programma had, maar hij was ook niet erg gestrest.”
VIDEO: Alejandra Espinoza's ongeluk na poseren voor "The 50 Most Beautiful" (VIDEO)
De presentator zorgt ervoor dat je ook moet hydrateren en actief moet blijven. 'Je moet veel water drinken. Het lichaam vraagt je, maar de dokter zei altijd: 'Neem tweemaal wat het lichaam van je vraagt'. Het wordt aanbevolen voor alle zwangere vrouwen om gedurende de negen maanden minimaal 30 minuten per dag te lopen, zolang uw zwangerschap geen hoog risico inhoudt."
FOTO: Alejandra Espinoza presenteert de eerste foto van haar zoontje Matteo op Moederdag (FOTO)
Een andere tip is om je zelfvertrouwen hoog te houden door het flirten van vrouwen naar voren te brengen. 'Ik vond het heerlijk om de hele tijd verzorgd te worden. Ik vond het heerlijk om me mooi te voelen. Hij kocht kleren voor me omdat ik er graag goed uitzag ', zegt hij. En ze verloor nooit haar fashionista-kant. Ik vond het altijd leuk om me te kleden zoals ik me vandaag kleed, maar om het aan te passen aan de zwangerschap. Zwanger zijn is geen kwestie van mode, het is ook een kwestie van comfort ', zegt ze.
'Veel mensen zeiden tegen mij:' Alejandra, ik wil je zien met zwangerschapsjurken. ' Zwangerschapsjurken waren niet mijn ding. Mijn ding was een spijkerbroek met losse blouses, een leren jas en slofjes. Mijn buik kwam tevoorschijn, maar dat was mijn stijl. Ik denk dat het de zwangerschap aan je stijl aanpast en niet dat je er door de zwangerschap anders uitziet of dat je je anders voelt”.
Aanbevolen:
Rita Moreno Onthult Haar Geheimen Om Er Jong Uit Te Zien
Rita Moreno onthult haar geheimen om er op 85-jarige leeftijd spectaculair uit te zien
Diane Guerrero En Haar Geheimen Om Er Sexy Uit Te Zien
Jane the Virgin and Orange is the New Black-actrice geeft ons haar schoonheids- en stijlrichtlijnen
De 5 Geheimen Van Ana María Canseco Om Er Koninklijk Uit Te Zien En Te Voelen
Vroeg opstaan om voor de camera's van Un nuevo día (Telemundo) te staan en dan zijn radioprogramma Echate pa'cá (GLR Networks) op te nemen is geen gemakkelijke taak, maar Ana María Canseco weet hoe ze batterijen moet opladen. De 47-jarige Mexicaanse presentatrice deelt haar geheimen om stress te bestrijden en ziet er hier stralend uit.
Gaby Espino Opent Schoonheidssalon En Deelt Haar Geheimen Om Er Stralend Uit Te Zien (VIDEO)
Gaby Espino vierde haar ondernemersdebuut met vrienden door haar eerste schoonheidssalon in Miami te openen. En voor de gelegenheid deelt de hoofdpersoon van Santa diabla (Telemundo) haar geheim om er elke dag stralend uit te zien. 'Ik probeer voor mijn dieet te zorgen, veel water te drinken.
Adamari López: Haar Geheimen Om Er Stralend Uit Te Zien Tijdens De Zwangerschap
Sinds de aankondiging van haar zwangerschap in september is Adamari López stralender dan ooit. Het meisje met de groene ogen - dat hoopt in maart haar eerstgeborene Alaïa te baren - vertelt ons hoe ze zichzelf verwent en verzorgt tijdens deze mooie etappe.
