Rosie Rivera's Geheimen Om Jong En Fit Te Blijven

2024 Auteur: Steven Freeman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 08:19

Sinds wat heb je gedaan om je gezondste gewicht te bereiken, herstel dan je energie en je beste haar! zelfs het stijladvies dat haar man haar geeft en het meest bijzondere accessoire dat haar doet denken aan haar zus Jenni; Zangeres, auteur en motiverende spreker Rosie Rivera heeft ons, zonder filters, haar geheimen verteld om als nooit tevoren van het heden te genieten.

Je hebt een grote verandering doorgevoerd met je nieuwe dieet, hoe heb je dit plan gekozen?

Het heet keto. [Ik ben hier al een korte tijd], maar het geeft me al resultaten. Ik was bang omdat ik zei: 'Hoe kun je spek eten op dieet?' Het paste niet in mijn hoofd, dus vroeg ik het aan mijn arts, wat volgens mij het beste is wat je kunt doen als je iets in je leven gaat veranderen. Hij zei: 'Ik ben veertig kilo afgevallen met [het plan] keto.' Ik voel me geweldig, het geeft me energie. Als ik honger heb, kan ik iets kleins eten en het neemt weg, ik heb de hele dag geen honger. [Ook] mijn haar groeit.

Waar bestaat het uit?

Je eet te weinig koolhydraten en je lichaam begint vet te gebruiken voor energie, terwijl het voorheen koolhydraten gebruikte.

U bent zeer consistent met lichaamsbeweging, hoe ziet uw routine eruit?

Ik begin elke ochtend om 4 uur. Ik doe ongeveer 30-45 minuten aan intensieve training twee dagen per week en de andere dagen met gewichten. Ik zou elk jaar een gezonder en reflectiever leven willen leiden. Vele jaren geleden zei ik tegen [mijn man] Abel, hij is tien jaar jonger dan ik: 'Ik ben als wijn, ik zal elk jaar beter worden'. Godzijdank is het uitgekomen. Nu, na acht jaar huwelijk, kan hij me vertellen: 'Ja, het is waar.'

Hoe verzorg je je huid?

Twee mensen hebben me over huidverzorging geleerd, de eerste [was] mijn broer Juan. Op 13-jarige leeftijd begon ik met make-up te spelen en hij zei tegen mij: 'Als je iets op je gezicht gaat doen, is het belangrijkste om voor je huid te zorgen en als je goede producten gaat gebruiken.' Ik heb natuurlijk alles van mijn moeder afgenomen, die altijd Lancôme gebruikte. Dat was mijn eerste merk, daarna ben ik begonnen met Chiquis-producten, Diamond Skin Care. Ik kan niet leven zonder haar zonnebrandcrème en haar vitamine C-serum Ze heeft me veel geleerd over zonnevlekken en vooral hoe ik mijn huid tegen de zon kan verzorgen.

Heb je een zelfgemaakte truc om je huid of haar gezond te houden?

Als je je gezicht en haar wast met alkalisch water, begint het te verbeteren, het is geweldig. Mijn broer Gustavo had het me jarenlang verteld en uiteindelijk luister ik naar hem. Als ik mijn gezicht met alkalisch water was, ziet het er veel beter uit.

Wie laat u zich adviseren over stijlkwesties?

Mijn man Abel helpt me veel. Mijn uiterlijk komt van Abel: mijn lichaamsbouw, mijn haar, hij helpt me zelfs met make-up en zegt: 'daar hou ik niet van, de schaduwen zijn erg sterk'. Het is heel mooi omdat ik thuis een stylist heb.

Wat is het meest bijzondere stuk in je garderobe?

Een ring die ik 'The Coming Victory' heb genoemd. Jenni en ik hadden een ring die ze kocht toen ze haar eerste hit kreeg. Toen ze Trino, haar eerste echtgenoot die Chiquis en mij misbruikte, gevangen namen, gaf ze het aan mij en vertelde me dat deze ring me kracht zou geven om te vechten totdat God ons de overwinning schonk. […] Enkele jaren later vertrok ze met de ring om het vliegtuig. Ik dacht dat ik er nooit een zou krijgen omdat het een stuk met veel diamanten was, maar dit jaar gaven [mijn nicht] Jacqie en [haar dochter] Jaylah me nog een zeer vergelijkbare Jenni-ring, deze met gele diamanten en diamantsterren. Dit juweel herinnert me eraan dat er meer overwinningen komen, vooral wanneer ik naar de hemel ga en het omarm, en laten we zien hoe God ons de overwinning op de dood heeft gegeven en de mensen die ons kwaad wensen.