Wat Eet Adamari López Om Af Te Vallen?

2024 Auteur: Steven Freeman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 08:19

Hand in hand met WW, een bekend afslankprogramma waarvan ze ook ambassadeur is, gaat Adamari López verder met de uitdaging die ze zichzelf aan het begin van het jaar heeft gesteld met als doel gezonde gewoonten te bereiken en er slanker uit te zien. Een van de sterke punten van het programma is natuurlijk gericht op eten. De co-presentator van de ochtend Een nieuwe dag (Telemundo) heeft 30 punten per dag - elk eten krijgt een bepaald aantal punten toegewezen - om de hele dag door te brengen, van ontbijt tot diner.

"Ik kan 30 punten per dag eten en ik verdeel die punten zoals ik wil", legde de slechterik uit van succesvolle soap-opera's zoals Wild Cat tijdens een recente live-uitzending die ze maakte via de Facebook-pagina van A New Day.

Binnen dit strikte dieet zijn er voedingsmiddelen die geen punten hebben en daarom kan Adamari zonder enige beperking of beperking eten.

"De tomaat heeft geen punten, spinazie heeft geen punten, de meeste vruchten hebben geen punten voor mij of groenten, dus daar kan ik van eten wat ik wil en dat geeft me een voldaan gevoel", erkende de toekomstige vrouw. Spaanse danseres Toni Costa.

Zolang het niet de 30 punten overschrijdt die er dagelijks aan worden toegekend, kan de charismatische presentator alles eten.

"Ik onthoud mezelf niet van het eten van dingen die ik lekker vind en ik denk dat dat het voordeel is dat ik in dit programma kan zitten," zei hij. “Gisteren at ik bijvoorbeeld 's middags rijst, maar ik at een half kopje, ik meet het, ik serveer het en vul het aan met wat groenten. Ik heb gisteren kip gegeten, er zijn dagen dat ik garnalen eet, een andere dag heb ik een vis gemaakt en dat is hoe ik dit dieet volg, "legde hij uit.

Adamari weet nog niet precies hoeveel kilo ze de eerste weken na deze challenge is afgevallen, maar de resultaten zijn al meer dan evident.

Ik weet nog steeds niet hoe ik precies moet zeggen hoeveel kilo ik ben kwijtgeraakt, ik zou je 5 of 6 kilo kunnen vertellen, er zijn mensen die zeggen dat ik meer zie, maar ik denk dat het lichaam ook leegloopt van veel dingen die we eten. Er zijn dagen dat ik er mollig uitzie, ook al ben ik afgevallen, maar ik wil me er geen zorgen over maken, ik wil me blijven concentreren op goed eten, sporten of dingen doen die me doen bewegen,”zei hij.

Juist lichaamsbeweging is een ander fundamenteel onderdeel van uw uitdaging om af te vallen.

“Gisteren ben ik met Alaïa gaan fietsen. Mijn doel voor deze week is om naar een of ander oefenprogramma te gaan, of het nu bruist van Toni of ergens anders heen gaan om te rennen of te lopen of naar een programma van een willekeurig oefensysteem dat mijn hartslag op peil houdt en me helpt ook een beetje meer weerstand en een beetje afvallen , vertelde López.