2024 Auteur: Steven Freeman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 08:19
Mama June Shannon heeft een paar geheimen om af te vallen in haar maat 4 sleeve!
"Voor mij komt het allemaal neer op portiecontrole", zegt Shannon, 38, exclusief voor People magazine in het nummer van deze week, te koop op vrijdag. De realityster verloor eerder in het jaar 300 pond van haar oude piekgewicht van 460 pond.
"Het is niet gemakkelijk om te eten zoals men" hoort "te doen en de hele tijd naar de sportschool te gaan, ik probeer het zo goed mogelijk te houden", voegt hij eraan toe.
Naast het maken van betere voedselkeuzes en sporten wanneer ze maar kan, geeft Shannon toe dat een van haar geheimen is dat ze tot 13.00 uur slaapt - en het ontbijt overslaat.
'Dit klinkt slecht', voegt hij eraan toe, 'maar ik ben meer een snack.'
Een typische snack voor haar bestaat uit druiven en kaas, en vervolgens voor het diner bereidt ze een gezonde maaltijd zoals "gebraden kip en quinoa" of "geroosterde karbonades, maïs en bonen", die ze beschrijft als haar meest voorkomende gerecht.
De reality-ster wordt niet onthouden van tijd tot tijd iets zoets te eten. 'Als ik zin heb in iets zoets, dan is mijn favoriete bedrogsnack Little Debbie's jelly cupcakes', zegt hij.
Aanbevolen:
Voor En Na Het Verliezen Van 135 Pond En Het Documenteren Op Instagram
Ze kwam niet in contact met een influencer die haar motiveerde om af te vallen, dus besloot ze het te worden en de inspiratiebron te zijn voor andere meisjes
Ouders Verliezen Het Gezag Over Het Mishandelen Van Hun Kinderen
Een stel uit Maryland met een eigen YouTube-kanaal verliest de voogdij over hun kinderen omdat ze hen mishandelen in video's die op die website zijn gepost
Chiquis, Welk Dieet Heb Je Gedaan Om 15 Pond Te Verliezen?
Jenni Rivera's dochter Chiquis zit al zes maanden op dit dieet en is al 15 pond afgevallen
Rosie Rivera Laat Haar Nieuwe Figuur Zien Na Het Verliezen Van 20 Pond
De zus van wijlen Jenni Rivera heeft in slechts drie en een halve maand een opmerkelijke fysieke verandering ondergaan. Kijk hoe slank de zakenvrouw er nu uitziet
Vijf Professionele Kerstmannen Onthullen Hun Geheimen, Van 800 Dollar Per Uur Tot Het Onderhoud Van Hun Baard
Ed Taylor vond per ongeluk de kans om een professionele kerstman te worden. In 2002 werd een vriend ziek voor een baan waar hij zich moest voordoen als het kersticoon voor een evenement in Oregon. Taylor deed hem de gunst om in plaats daarvan met tegenzin het rode pak en de zwarte laarzen aan te trekken.
