De Eigenschappen Van Groene Thee

2024 Auteur: Steven Freeman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 08:19

Ik ging op vakantie naar China en wilde natuurlijk alle Aziatische trucs uit het hoofd leren en kopiëren om slank te blijven. Een van de meest positieve tips die ik vond, was de herbevestiging van een van de tips in mijn boek From fat to gallant. De Chinezen en Chinezen drinken te allen tijde, altijd en overal, met welk voedsel dan ook, de beroemde groene thee.

Met groene thee kun je op natuurlijke wijze afvallen en de cellulaire functie van het lichaam verbeteren, de zuivering bevorderen en de huid verfraaien. Dus hieronder zal ik je meer vertellen over deze zegen die voor iedereen beschikbaar is.

Groene thee heeft dezelfde oorsprong als de zwarte thee die we gewoonlijk consumeren, het verschil is het naoogstproces.

Dit product, dat al meer dan 4.000 jaar in het Oosten wordt geconsumeerd, bevat stoffen die flavonoïden worden genoemd en die ervoor zorgen dat het lichaam vitamine C goed opneemt, een antioxidant bij uitstek.

Het bevat ook polyfenolen genaamd "catechinen", waarvan er onderzoeken zijn geweest die hebben bevestigd dat het een effect heeft op de reproductie van kankertumoren.

Andere onderzoeken wijzen op de belangrijke rol van groene thee bij het verlagen van cholesterol (LDL) of "slechte" cholesterol. De antibacteriële en antivirale werking is ook bekend.

Waarom is groene thee goed?

Omdat het de thermogenese met maar liefst 43% verhoogt. Thermogenese is een proces waarbij ons lichaam calorieën verbrandt om warmte te produceren, dat wil zeggen, het verspilt ze om de lichaamstemperatuur te verhogen en dat vertaalt zich in een groter gewichtsverlies.

De afslankeigenschappen zijn te danken aan het hoge gehalte aan polyfenolen, met name polyfenol EGCG (epigallocatechinegallaat), dat de werking van het enzym COMT (catechol-O-methyltransferase) blokkeert en verantwoordelijk is voor de vernietiging van het hormoon norepinefrine, een van de belangrijkste lipolytische hormonen in het menselijk lichaam. Simpel gezegd: het COMT-enzym is het slechte in de film dat norepinefrine vernietigt, dat verantwoordelijk is voor het verdrijven van vet uit vetcellen en het verhogen van het energieverbruik.

EGCG, samen met de rest van de polyfenolen in groene thee, zijn de helden die verantwoordelijk zijn voor het blokkeren van COMT, zodat noradrenaline zijn vetverbrandende werk perfect kan uitvoeren. Bovendien is er geen verlies van spiermassa (zo belangrijk om je metabolisme hoog te houden) en daarom is het gewichtsverlies continuer (zonder stagnaties) en zijn er veel minder kansen op het jojo-effect.