Tips Om Haaruitval Te Voorkomen

2024 Auteur: Steven Freeman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 08:19

Als stress en een slecht dieet de gezondheid van je haar op het spel zetten, neem dan advies van Anabel Kingsley (@anabel_kingsley), de deskundige tricholoog van de Philip Kingsley Clinic, om opnieuw een manen van tien te hebben.

1 BESCHERM VAN BINNEN

Het haar is gemaakt van eiwitten, [daarom] raad ik mijn klanten aan om een supplement te nemen dat ze bevat. Natuurlijk vergezeld van een goed dieet. Philip Kingsley, PK4 Soja-eiwit boostcapsules. / p>

2 Sla ontbijt nooit over

Het is het belangrijkste voedsel, omdat de energie om de cellen te vormen waaruit het haar bestaat op het laagste niveau is. Een goed eiwitrijk ontbijt is bijvoorbeeld een gepocheerd ei met zalm en volkoren toast.

3 VERNIEUWEN OF STERVEN

Net als de huid van je gezicht, waardeert de hoofdhuid [ook] een zachte scrub eenmaal per week enorm. Helpt dode huidcellen te verwijderen en stimuleert celregeneratie. Scrub met appelciderazijn en Himalayazout Apple Cider Vinegar Scalp Scrub, door dpHUE. / p>

4 1, 2, 3 … ADEM

Stress kan ook het volumeverlies verergeren omdat het de aanmaak van mannelijke hormonen kan […] verhogen en van invloed kan zijn op hoe uw lichaam voedingsstoffen opneemt. Beheers uw stressniveaus door technieken zoals meditatie, yoga en pilates te oefenen.