Word Fit Zonder Het Huis Te Verlaten Met Dansende Moordenaars

2024 Auteur: Steven Freeman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 08:19

Tijdens Hispanic Heritage Month vieren we niet alleen de grote Latino iconen, het is ook tijd om nieuwe talenten en ondernemers te ontmoeten op verschillende gebieden zoals mode, beauty, kunst of een goed gevoel. Dit is het geval voor Meliza Fernández, een in New York geboren Dominicaanse die haar beroep ontdekte in haar passie voor dans en fitness.

Hij heeft zichzelf opnieuw uitgevonden door Killer Bodies op te richten, een bedrijf dat vrouwen wil versterken door middel van dans als lichaamsbeweging. Een andere methode om fit te worden en het gewenste lichaam te krijgen. Fernández combineert haar rol als ondernemer met die van moeder, wat bewijst dat het, hoewel moeilijk, niet onmogelijk is om een actief leven te leiden.

Wat is Killer Bodies en hoe ben je ermee gekomen?

Ik danste professioneel, ik wilde actrice worden, ik had een baan nodig … Dus begon ik te werken aan fitness. Ik dacht niet dat ik verliefd zou worden op mijn werk, maar toen ik de meisjes in mijn klas ontmoette, wist ik hoe ze zich voelden … Ik leed aan lichamelijke dysmorfie toen ik opgroeide, eetstoornissen … En de beste oplossing voor mij was bewegingstherapie.

Was het een ontsnappingsroute voor de onzekerheid die je voelde voor je lichaam?

Ja, wat ik zag werken in fitness was dat er niet genoeg vertegenwoordiging was van de volle Latina-vrouw. We zijn niet allemaal klein, er zijn ook ronde Latinas. Hoe zullen we ons veilig voelen als we ons lichaam niet voorgesteld zien? Eerst heb ik de bootcamp gemaakt om te negeren wat we zagen maar wat we voelden. Het gaat over trainen met het hart dat de geest met de ziel verbindt, het lichaam als ontsnapping gebruikt. We moeten er hard aan werken. We realiseren ons niet dat wat we van onszelf denken, komt door wat we zien, op tv, op het werk …

Vergelijken we ons met andere mensen?

Zo is het. Toen ik begon, dacht ik niet dat het een hit zou worden. Maar de energie van de meisjes was ongelooflijk. Bijvoorbeeld degenen die geen geld hadden om te dansen toen ze jong waren en nu werd die passie herboren. Dat is wat mij de moed geeft om door te gaan. In werkelijkheid probeert de klas zichzelf te accepteren zoals ze is en te dansen. En door die liefde, door het van binnen te ontwikkelen, zul je veranderingen buiten zien. Het is andersom. We oefenen gefocust op het fysieke, maar mijn methode is om de dingen te doen die je in je hart voelt, dat je het goed doet en wanneer je al respect voor je lichaam creëert, verandert het lichaam indien nodig.

We hebben op je sociale netwerken gezien dat je een moeder bent, een heel belangrijke fase in je leven. Wat was de uitdaging om uw bedrijf als activist van het lichaam, uw cultuur en muziek te behouden en tijd aan uw baby te besteden?

Het is super moeilijk maar mogelijk. Dus ik hou ervan om mensen te leren dat het mogelijk is. Ik had nooit gedacht dat ik moeder zou worden. Maar het is iets waar ik van hou. De moeilijkste klus. Dus werk is voor mij nodig om het evenwicht te bewaren. Overdag ben ik een moeder.

Ik ben met de kinderen, ik breng ze naar school, ik maak eten voor ze klaar. 'S Avonds is het mijn kans om contact te maken met vrouwen zoals ik. Ze hebben die tijd voor zichzelf nodig en zijn geen moeder, vergeet de andere titels, weet wie je vandaag bent. Jij bent degene die jou definieert, maar vandaag kun je een ander zijn. Als vrouw is het erg belangrijk om ons toestemming te geven dat ik vandaag iemand anders wil zijn. Dus het is belangrijk om op te staan, iets voor me te doen en het aan mijn baby's te laten zien.

Een uur dansen kan je leven veranderen. Je danst en laat alle zorgen, stress, problemen achter. Dus hier zijn een paar stappen om thuis te repeteren en de wereld op te eten!