De Beste Tips Om Haar Te Laten Groeien

2024 Auteur: Steven Freeman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 08:19

Voor de meeste vrouwen is de gezondheid van hun haar erg belangrijk. Ze sparen dus geen moeite of kosten om het in topconditie te houden. Deze inspanningen werpen echter vaak geen vruchten af, vooral wanneer het haar door processen zoals bleken is gegaan en broos en erger nog is, het niet groeit. Dus spraken we met Dr. Lamees Hamdan, oprichter van DL. MD, die ons de redenen uitlegde waarom haar uitvalt of niet groeit, deelde zijn beste tips om het te laten groeien en er beter dan ooit uit te laten zien.

Dokter, wat zijn de redenen waarom we soms ons haar verliezen?

Haarcellen zijn een van de snelste om te delen, maar ze zijn niet essentieel voor het leven en daarom krijgen die cellen als laatste voeding. Om gezond haar te hebben, moet je dus een grote dosis vitamines en mineralen nemen. Haar bestaat uit keratine, een eiwit, dus het is belangrijk om verschillende eiwitten op te nemen. De belangrijkste vitamines waarvan we weten dat ze een zeer belangrijke rol spelen in de haargroei zijn vitamine A, D, E, ijzer en complex B. Ik hou ook van paardenstaartextract, dat vol zit met silica.

Wat is de beste manier om die vitamines in te nemen?

We moeten vermelden dat het nemen van die mineralen één ding is en iets heel anders is de manier waarop we het opnemen. De belangrijkste reden dat veel mensen geen resultaten zien bij het nemen van supplementen of gummies is dat het lichaam er slechts 3 tot 20% van opneemt. Echter, met DL's Liquid Multi-Vitamin Supplement. MD-absorptie is bijna 98%. Het wordt gemaakt om 's ochtends en' s middags in te nemen, zodat de haarcellen de nodige vitamines hebben.

Vloeibaar Milti-vitaminesupplement, van DL. MD.

Wat raadt u ons aan om ervoor te zorgen dat haar groeit, haar glans en gezondheid terugkrijgt?

- Ik raad aan om brandnetelthee en heermoes te drinken. Deze twee kruiden zijn geweldig voor de haargroei.

- Het is goed voor vrouwen die nog steeds menstrueren om een ijzersupplement te nemen of ervoor te zorgen dat ze ijzerrijk voedsel zoals vlees, bonen en spinazie eten.

- Ze kunnen er ook een gewoonte van maken om de hoofdhuid dagelijks te masseren, zodat u de bloedstroom verhoogt. Het bloed transporteert voedingsstoffen en zuurstof naar de haarcellen.

- [Een goed recept] gebruik vier eetlepels pulp van de aloëplant met een paar druppels etherische olie van rozemarijn en een eetlepel Castro-olie. Breng het 30 minuten voordat je het afwast aan op je hoofdhuid. Het is ideaal om het twee keer per week te doen.

- Om ervoor te zorgen dat je genoeg aminozuren binnenkrijgt, raad ik aan om gehydrolyseerd collageen te nemen, wat een gemakkelijke manier is om eiwitten te eten. Ik hou van het collageenhydrosolaat van Great Lakes.