2024 Auteur: Steven Freeman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 08:19
Betsy Ayala had haar hele leven overgewicht. Twintig jaar lang woog hij tussen de 200 en 210 pond, wat hem frustratie veroorzaakte. Na de geboorte van haar dochter in 2013, bereikte Ayala 260 pond. Ayala gaf in die tijd niet om haar fysieke uiterlijk omdat ze worstelde met postpartumdepressie en angst.
'Mijn broer stelde voor dat ik beter zou proberen te eten', vertelde Ayala exclusief aan People. 'Maar ik had mijn baby en ik was niet in de stemming om te koken, dus ik hoorde over Herbalife-smoothies en gaf ze een kans.'
Ayala verloor 30 pond toen ze erachter kwam dat haar man haar bedroog. 'In die tijd viel mijn hele wereld uit elkaar', zei de vrouw, die ook een goed voorbeeld wilde zijn voor haar dochter. 'Dat bracht me ertoe een permanente verandering in mijn leven aan te brengen.'
Begin 2014 begon Ayala positieve veranderingen in haar dieet aan te brengen, vandaag is ze 103 pond afgevallen.
Ayala's dieet is vrij van frisdrank, junkfood en bewerkte voedingsmiddelen. Natuurlijk vindt hij zichzelf een keer per week leuk en zes dagen lang oefent hij.
Ja dat kan!
Aanbevolen:
Een Peruaanse Man Ontdekt De Ontrouw Van Zijn Vrouw Op Google Maps
Het individu was pas virtueel aan het navigeren over de Brug der Zuchten in Barranco, Peru, toen hij zag dat zijn vrouw met een man op een bankje in het park zat
Vrouw Was Lupillo Rivera Ontrouw
Een ontrouw van Mayeli, de mogelijke oorzaak van de scheiding van Lupillo Rivera
Drie Weken Nadat Hij Een Afspraak Had Met Een Vrouw Die Hij Online Had Ontmoet, Werd Het Lichaam Van Een Vermiste Nebraska-vrouw Gevonden
Het lichaam van een vermiste Nebraska-vrouw werd maandagavond laat gevonden - weken na een date, nooit meer naar huis. De ouders van Sydney Loofe, die op 15 november vermist raakten, bevestigden dat het lichaam van haar dochter op maandag was gevonden.
De Man Kan Naar De Gevangenis Gaan Omdat Hij De Ontrouw Van Zijn Vrouw Heeft Vastgelegd
Een man die vastlegde dat zijn vrouw seks had met zijn baas, wordt beschuldigd van een gevangenisstraf van vijftien jaar
Chapecoense-speler Ontdekte Dat Hij Vader Zou Zijn Voordat Hij Stierf
Een emotionele video toont het moment voor het ongeluk toen een Chapecoense-speler ontdekte dat hij vader zou worden
