Q&A Met Sheryl Sandberg, COO Van Facebook

2024 Auteur: Steven Freeman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 08:19

Sheryl Sandberg, de COO van Facebook, heeft een verschrikkelijk verlies geleden. Tijdens een vakantie met haar man Dave Goldberg in een resort in Mexico in 2015, stierf ik plotseling aan een hartaanval tijdens het sporten in de sportschool. Haar wereld werd verbrijzeld nadat ze de liefde van haar leven had verloren. In haar boek Optie B: Facing Adversity, Building Resilience, and Finding Joy, geven Sandberg en psycholoog Adam Grant waardevol advies aan anderen die in een crisis verkeren en op zoek zijn naar die zilveren rand.

Welk advies zou je iemand geven die nu in het donker is en op zoek is naar dat licht aan het einde van de tunnel?

'In het begin was het niet alleen dat het verdriet verpletterde, ik dacht dat het nooit beter zou worden. Ik voel nog steeds veel verdriet, maar ik weet nu twee jaar later dat ik momenten van pure vreugde heb. Als mijn dochter me een knuffel geeft, als mijn zoon lacht, neemt dat niet de pijn weg van het missen van Dave, maar die momenten zijn vreugde. Gewoon weten wanneer het zo vreselijk is dat je weer pure vreugde zult voelen, het is de belangrijkste reden dat ik dit boek heb geschreven en wat ik iemand zou vertellen. Dat moet je geloven”.

Wat hielp je genezen en weer vreugde vinden?

'De schuld van de overlevende is zo echt. Je voelt je schuldig dat je leeft, je voelt je schuldig als je dat niet doet. Waar Adam me van heeft overtuigd, is dat als ik geen vreugde zou vinden, mijn kinderen dat ook niet zouden doen. Mijn zwager zei: 'Alles wat Dave ooit wilde, was dat jij en je kinderen gelukkig waren. Neem dat hem niet af in zijn dood '. Daar heb ik aan gedacht. Jezelf toestemming geven om vreugde te voelen is zo belangrijk. U moet hiervoor weloverwogen stappen ondernemen. Een van de beste adviezen die iemand mij ooit heeft gegeven, was om momenten van vreugde op te schrijven, je merkt die momenten gedurende de dag op”.

Hoe hebben uw kinderen u geholpen de pijn te overwinnen en wat heeft deze ervaring u geleerd?

'Ik ben zo trots op ze. Ze hebben perspectief en empathie en ze hebben verdriet, maar ze komen er doorheen. Ze komen er niet alleen met vriendelijkheid voor zichzelf doorheen, maar ook met vriendelijkheid voor anderen. Ik kijk gewoon naar mijn vrienden en vertel ze: 'Ik wil gewoon dat je weet dat ik van je hou'. Ik heb het gevoel van: 'Wat als ik het niet zeg? Wat als de persoon weg is? ' Het laatste wat ik tegen Dave zei was 'ik val in slaap', dat zou ik nog wel eens bekijken, maar dat kan niet. Het is zo belangrijk om manieren te vinden om dankbaarheid te uiten”.

Je zei dat de dag van dit interview je trouwdag met Dave zou zijn. Hoe herdenkt u deze dag?

“De dag die ik heb gekozen om te vieren is de dag van zijn geboorte, dus elke 2 oktober organiseren mijn kinderen en ik een pokertoernooi waar alle kinderen ter ere van hem pokeren. Ik kan de dag van zijn dood niet vieren, of de dag dat onze verjaardag zou zijn geweest, maar ik probeer dankbaar te zijn voor de jaren die we hadden in plaats van te rouwen. Ik kan proberen gelukkig te zijn voor de elf jaar die we hebben gehad. Ik vier de dag dat de geweldige man werd geboren”.

In het boek verzamel je verhalen van andere mensen die veerkracht hebben getoond. Wat is de rode draad onder hen?

'Een deel van het boek zijn de verhalen van deze ongelooflijke mensen die met allerlei tegenslagen te maken hebben gehad. Er staan verhalen in het boek over mensen die op zeer jonge leeftijd door hun ouders in de steek zijn gelaten, mensen die te maken hebben gehad met geweld, terrorisme en oorlog, banen hebben verloren, een kind verloren. Er is zoveel tegenspoed en niet elk verhaal heeft een happy end, maar er is een ongelooflijk deel van ons. Onderschat nooit het vermogen van mensen om door te zetten. Er is een licht in mensen dat niet zal worden gedoofd en ze komen met betekenis, vreugde en veerkracht uit de crisis. Die verhalen geven me kracht”.