Stel Je Jezelf Bloot Aan Griep Zonder Het Te Weten?
Stel Je Jezelf Bloot Aan Griep Zonder Het Te Weten?

Video: Stel Je Jezelf Bloot Aan Griep Zonder Het Te Weten?

Video: Stel Je Jezelf Bloot Aan Griep Zonder Het Te Weten?
Video: Beeldbepalers Charl Landvreugd: The Utopia of the Normal Space 2024, Mei
Anonim

Het griep- en griepseizoen is hier. Zoals elk jaar roepen gezondheidsautoriteiten en artsen in het algemeen het publiek op om extreme voorzorgsmaatregelen te nemen en zo dergelijke kwalen te vermijden die mensen van alle leeftijden hun leven hebben gekost.

De amusementswereld is geen onbekende voor deze ziekte en schudde onlangs met de ernstige gezondheidscrisis die werd ervaren door de geliefde presentator en actrice Adamari López die weken in het ziekenhuis doorbracht vanwege het oplopen van griep. "Ik was erg kwetsbaar, ik dacht niet dat influenza zo ingewikkeld kon zijn", meldde ze een paar dagen geleden telefonisch aan het Hoy (Telemundo) -programma dat ze leidt, zelfs zonder terug te kunnen keren naar haar activiteiten.

Evenzo hebben de muzikant Puff Daddy en zijn familie de vernietigende dood geleden van het model Kim Porter, die na een longontsteking op 47-jarige leeftijd stierf.

083018_adamari_se septemberfantasticovc5a2834
083018_adamari_se septemberfantasticovc5a2834

'U kunt griep krijgen als u koorts, hoest, keelpijn, loopneus of verstopte neus, pijn in het lichaam, hoofdpijn, koude rillingen en vermoeidheid heeft. Sommige mensen hebben mogelijk braken en diarree”, legt het Centrum voor ziektebestrijding en diagnose (CDC) uit.

Velen van ons weten hoe ze voor griep moeten zorgen, maar misschien zijn er dingen die we doen waardoor we besmet kunnen worden. Hier zijn 5 stappen die we moeten vermijden om ziek te worden:

Knuffel, kus of schud handen, vooral zieke mensen:

de CDC raadt aan om ten minste 6 voet verwijderd te blijven van zieke mensen om te voorkomen dat het virus zich verspreidt.

Verwijder het haar van de neus:

Bewaar in de winter je scheermes om het haar uit de neusgaten te knippen, want volgens gezondheidsdeskundigen helpen die haren in de neus om sporen en ziektekiemen op te vangen, evenals poeders, waardoor ze niet de longen

Ga naar de sportschool: de

mollige heeft al een excuus! Sportscholen zijn geweldige plekken om virussen en bacteriën op te vangen. Oefening helpt echter het immuunsysteem te versterken. Draag oefenhandschoenen, desinfecteer machines met handdoeken en antiseptische vloeistof, was uw handen en baad onmiddellijk na het sporten.

Een paar drinken:

Volgens klinische studies onderdrukt het consumeren van alcoholische dranken in korte tijd het immuunsysteem en maakt u vatbaarder voor elke besmettelijke ziekte. Bovendien is alcohol een diureticum dat het lichaam de vloeistoffen ontneemt die nodig zijn om de neus en keel te smeren, plaatsen waar virussen vastzitten in het slijmvlies.

Handdesinfecterend middel gebruiken:

Volgens de beroemde arts Sanjay Gupta, een CNN-commentator, is er geen bewijs dat desinfecterende middelen elk type virus desinfecteren. Het beste is, zoals altijd, om je handen te wassen met water en zeep.

Papieren maskers op het gezicht dragen:

hoewel ze erg populair zijn geworden, vooral in Azië, is het gebruik van deze maskers geen garantie voor volledige isolatie van het virus, wat erger is: als ze misbruikt worden, kunnen ze ziektekiemen ophopen en een infectie veroorzaken. heel erg. De CDC raadt ze niet aan voor gemeenschappelijke activiteiten en ze worden alleen nodig geacht wanneer iemand met de zieken werkt of op een zeer besmettelijke site. De sleutel is om het eraf te halen, het voorste gedeelte niet aan te raken, het bij de elastieken te pakken en de neus of mond niet aan te raken bij het verwijderen. Weggooien en onmiddellijk je handen wassen zijn onmisbare stappen.

Aanbevolen: