Dit Is Wat Ouders Willen Ruilen Voor Meer Slaap - En Het Is Meer Dan Herkenbaar

2024 Auteur: Steven Freeman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 08:19

Ah, slaap, het zeldzaamste, kostbaarste goed, vooral voor ouders met jonge kinderen. Want voor ouders, zelfs als ze eindelijk hun kleintjes hebben laten inslapen, is er geen garantie dat ze in slaap blijven. En afgezien daarvan kan de algemene stress van gewoon ouder zijn zelfs de meest uitgeputte volwassenen urenlang laten woelen en draaien. Het is vermoeiend om er alleen maar aan te denken.

Babymerk Hatch Baby weet hoe ouders met slaapgebrek zijn en nam de vrijheid om meer dan 1000 moeders en vaders te ondervragen om meer te leren over hun slaapgewoonten. Uit het onderzoek bleek dat 25 procent van de ouders tegenwoordig slechts drie tot vijf uur per nacht slaapt, waarbij 47 procent van de ouders met peuters en 60 van de ouders met kleuters meldt dat hun slaap wordt verstoord wanneer hun kind 's nachts hun slaapkamer binnenkomt. En weet je nog toen we zeiden hoe moeilijk het is om kinderen te laten inslapen? Dit geldt voor een vijfde van de ouders: 20 procent van de deelnemers aan de enquête beschouwt slaaptraining van hun kinderen als de meest uitdagende stressfactor in het gezinsleven.

Ah, slaap, het zeldzaamste, kostbaarste goed, vooral voor ouders met jonge kinderen. Want voor ouders, zelfs als ze eindelijk hun kleintjes hebben laten inslapen, is er geen garantie dat ze in slaap blijven. En afgezien daarvan kan de algemene stress van gewoon ouder zijn zelfs de meest uitgeputte volwassenen urenlang laten woelen en draaien. Het is vermoeiend om er alleen maar aan te denken.

Babymerk Hatch Baby weet hoe ouders met slaapgebrek zijn en nam de vrijheid om meer dan 1000 moeders en vaders te ondervragen om meer te leren over hun slaapgewoonten. Uit het onderzoek bleek dat 25 procent van de ouders tegenwoordig slechts drie tot vijf uur per nacht slaapt, waarbij 47 procent van de ouders met peuters en 60 van de ouders met kleuters meldt dat hun slaap wordt verstoord wanneer hun kind 's nachts hun slaapkamer binnenkomt. En weet je nog toen we zeiden hoe moeilijk het is om kinderen te laten inslapen? Dit geldt voor een vijfde van de ouders: 20 procent van de deelnemers aan de enquête beschouwt slaaptraining van hun kinderen als de meest uitdagende stressfactor in het gezinsleven.

Dit alles wetende, ging Hatch Baby dieper om erachter te komen wat een goede nachtrust waard is voor vermoeide ouders. Serieus, wat zou je willen ruilen voor een volledige nachtrust? We hebben het niet over straatlawaai, geen onrustige kinderen en zeker geen vroege wekker. Zevenenzeventig procent van de ouders met kinderen onder de zes jaar zei dat ze bereid zouden zijn iets op te geven waar ze van houden, of iets te doen waar ze niet van houden, in ruil voor een goede nachtrust.

Wat voor "iets", vraag je? In ruil voor een goede nachtrust: 40 procent van de ouders zou de sociale media een maand opgeven; 39 procent van de ouders zou een uur in het verkeer zitten; 30 procent van de ouders zou tandheelkundig werk laten doen; en 33 procent van de vaders en 19 procent van de moeders zou moedig zijn om hun eigen haar te knippen.

Je moet toegeven dat, met een gegarandeerd gelukzalige 8 uur op tafel, een rootkanaal ingaan opeens niet zo slecht klinkt. Maar aangezien het verwisselen van kapsels en sociale media om te slapen niet echt iets is, kunt u het beste een consistente slaaproutine opzetten terwijl uw kinderen jong zijn. "Sommige kinderen slapen van nature goed en sommigen hebben wat hulp nodig bij het leren van de vaardigheid", zegt Jillian Dowling, gecertificeerde Hatch Baby-slaapdeskundige in het persbericht van de enquête. "Mijn beste tip in deze situatie is om ervoor te zorgen dat alle kinderen vanaf jonge leeftijd goed leren slapen door een consistente bedtijdroutine te implementeren."