Baad Met Koud Water En Verander Je Huid

2024 Auteur: Steven Freeman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 08:19

Ik weet al dat je er veel moed voor nodig hebt en dat ze, als de winter komt, bijna onmogelijk zullen zijn. Maar de waarheid is dat wanneer je de voordelen van een koudwaterbad voor het immuunsysteem, huid en haar ziet, je er beter over zult nadenken.

Hoewel warme douches ontspannend en aangenaam zijn, zijn koude douches stimulerend en daarom perfect om onze dag te beginnen, vooral als je moe wakker wordt. De kunst is om te beginnen met warm water en de temperatuur te verlagen totdat je voelt dat het perfect door je rug, romp en benen loopt.

Een van de belangrijkste voordelen is dat het de spieren versterkt, wat ons werk in de sportschool aanvult en de gevreesde verslapping wegneemt. Alsof dat nog niet genoeg is, verlicht het de pijn in de benen en verbetert het de bloedsomloop.

Maar de huid is de belangrijkste begunstigde van koud water. Ja. Als je acneproblemen hebt, werkt de kou samentrekkend en sluit het de poriën. Evenzo voorkomt het dat de huid uitdroogt, wat heel vaak voorkomt als je met heet water doucht. En als je wakker wordt met wallen onder je ogen, helpt het koude water het gebied een beetje leeg te laten lopen.

Op het eerste gezicht neemt de roodheid van het gezicht af. Als je ijswater gebruikt voordat je make-up aanbrengt, pas je de nuances van je gezicht aan en begin je de uitdrukkingslijnen te "vernietigen".

Koudwaterdouches hebben een zichtbaar effect op het haar: het ziet er helderder en aantrekkelijker uit omdat het de follikels van de hoofdhuid verbetert en ze resistenter, flexibeler en beter handelbaar maakt.

Deze baden zouden ook helpen bij het voorkomen van kaalheid en het op natuurlijke wijze verwijderen van roos. Heet water daarentegen opent de poriën en zorgt ervoor dat er meer talg wordt aangemaakt, waardoor je schone uiterlijk minder aantrekkelijk wordt. Heeft u meer redenen nodig?