2024 Auteur: Steven Freeman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 08:19
Een van de best betaalde acteurs in Hollywood worden, is niet alleen een kwestie van voor een camera staan. De meest gewilde actrices van vandaag, zoals Jennifer Lawrence, hoeven niet alleen met de ziel te handelen, maar ook om fit te zijn in het lichaam - een die ze heeft toevertrouwd aan fysieke trainer Dalton Wong.
Zoals gerapporteerd door de krant Daily Mail, is de coach de oprichter van een privégymnastiek in Londen genaamd Twenty Two Training en reist hij de wereld rond om beroemdheden als Lawrence te helpen met zijn oefeningsroutines. Hij en de actrice ontmoetten elkaar in 2010 toen ze aan het trainen was voor de film X-Men: First Class.
Toen hun relatie begon, bracht Lawrence het advies uit Wongs boek The Feelgood Plan in praktijk, waarin wordt uitgelegd wat het beste voedsel is om energiek en gezond te blijven - en welke te vermijden, evenals de beste oefeningen. "Ik heb het gevoel dat ik de trainer ben die [Jennifer] begon te leren over voeding en haar leerde welk voedsel haar een goed gevoel zou geven", zei Wong, die waar mogelijk vertelt over de tips die voor haar beroemde cliënt hebben gewerkt.
Het plan dat ik voor haar ontwerp, zegt ze, omvat hardlopen, gewichtheffen, yoga doen, weerstandsoefeningen met minibanden en squats.
In een ander interview met The Telegraph had Dalton jaren geleden ook onthuld dat de favoriete routine van The Hunger Games van de hoofdpersoon traint met mini-elastische banden, die het hele lichaam versterken en versterken, de houding verbeteren en ongewenst lichaamsvet verbranden..
“Ik heb de mini-bandroutine ontworpen om de barrières die met sporten te maken hebben, te doorbreken. Voor veel vrouwen is het idee van weerstand alleen bij kettlebells, maar alles wat je lichaam uitdaagt, kan weerstandstraining zijn. Je kunt je dijen trainen terwijl er een commercial voor je favoriete show uitkomt, of je kunt je triceps trainen terwijl je thee maakt. Er is geen excuus”, legt de vermaarde coach uit.
Aanbevolen:
Mexico Stopt Met Het Maken Van Corona-bier Is Het De Schuld Van Het Coronavirus?
Dit is de reden waarom Grupo Modelo-brouwerijen ertoe hebben geleid de populaire alcoholische drank niet meer te produceren
Nieuwe Arrestaties In Het Geval Van Het Brute Pak Slaag Van Het Meisje In Brooklyn
Na de wrede aanval op het vijftienjarige meisje in New York bevestigt de politie dat er onder de tieners zeven nieuwe arrestaties zijn verricht
Het Einde Van Het Paradijs: Wanneer Het Eindigt En Welke Serie Het Zal Vervangen
De succesvolle Telemundo soap met Carmen Villalobos heeft al een datum voor de grote finale. Wat wordt er in plaats daarvan uitgezonden?
Het Einde Van Het Paradijs: Netflix Verandert Het Einde Van De Telemundo-roman
Het streamingplatform biedt een einde aan de succesvolle fictie met in de hoofdrol Carmen Villalobos die verschilt van die van vorig jaar door het Spaanstalige netwerk
Het Einde Van Het Paradijs: Wat Gebeurde Er Met Santi Aan Het Einde Van De Serie?
Tijdens het laatste hoofdstuk van de sage met Carmen Villalobos, was het niet bekend wat er gebeurde met het personage gespeeld door Roberto Manrique of wie de mysterieuze vrouw was die plotseling in zijn leven verscheen. De acteur vertelde erover op zijn netwerken
