&Iquest; Qu É Te Kopen Voedsel In Quarantaine Voor Coronavirus?

2024 Auteur: Steven Freeman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 08:19

Na het aantal gevallen over de hele wereld besmet met het coronavirus; Deze situatie is officieel een pandemie genoemd. Welk voedsel moeten we tegen deze achtergrond kopen als er een quarantaine wordt verklaard? Volgens experts wordt de aankoop van conserven aanbevolen, omdat de houdbaarheidsdatum meestal lang is; evenals flessenwater. We laten hier een meer specifieke lijst achter:

- Granen: meel, rijst, pasta, bevroren voorgekookt of zelfgebakken brood, ontbijtgranen verrijkt met ijzer en havervlokken, beide zonder toegevoegde suiker.

-Legumes: kikkererwten, linzen, zwarte bonen en witte bonen, allemaal vers of verduurzaamd, bevroren of verduurzaamde erwten, verse quinoa, bevroren edamames.

-Groenten en groenten: ingeblikt of bevroren, zoals spinazie, snijbiet, sperziebonen, wortels, distel, pompoen, groentestoofpot, aardappelen en hele of geplette tomaat; rauwe ui en knoflookkoppen; zoutarme verpakte groentepuree.

-Fruit en noten: ingeblikt in natuurlijke ananas en perzik, gedehydrateerd of gekonfijt fruit, jam, fruitpap en sappen zonder toegevoegde suiker gesteriliseerd; natuurlijke of licht geroosterde noten, zoals walnoten, amandelen, hazelnoten of pistachenoten.

-Vlees en gezouten of gezouten producten: serranoham of gesneden been en vacuüm verpakt, schokkerig en gevuld lendenen; rundvlees, kip en varkensvlees om thuis te fileren of in plakjes te snijden.

-Vis en zeevruchten: gezouten kabeljauw en tonijn, ingeblikte vis in pekel of in olijfolie (sardines, tonijn of buik), ingeblikte zeevruchten in pekel (mosselen, mosselen of kokkels); Bederfelijk voedsel zoals heek, brasem of zalm om thuis in te vriezen en hun houdbaarheid te verlengen.

-Zuivel: melkpoeder, UHT-melk, gesteriliseerde yoghurt en oude kazen.

-Vetten, oliën en azijn: extra vergine olijfolie, azijn.

-Koffie, thee en specerijen: koffie, thee, kruidenthee, zout, bruine suiker, specerijen, kruiden, specerijen, gist.

-Snoepjes: pure chocolade, pure cacao zonder toegevoegd suikerpoeder.

Paula Crespo, voorzitter van het College van diëtisten en voedingsdeskundigen van de Valenciaanse Gemeenschap, gaf haar mening over bederfelijke producten.

Hoewel het handig is om zo min mogelijk verse producten te kopen, is het mogelijk om bepaalde soorten groenten te kopen die in de loop van de tijd heel goed blijven, zoals kool, bloemkool, rode kool, wortelen of uien”, verzekerde Crespo verschillende media.