De Wetenschap Bewijst Dat FOMO Serieuzer Is Dan We Dachten

2024 Auteur: Steven Freeman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 08:19

Met Facebook Live, Snapchat en Instgram in handen, hoe konden we FOMO, ook bekend als "Fear of Missing Out", niet ervaren?

Volgens New York Magazine zijn sociale media de belangrijkste oorzaak van FOMO. Shocker.

Hoewel we die informatie al hadden kunnen raden, kunnen de feiten die zijn gevonden in een onderzoek dat is uitgevoerd in een onderzoek uit 2013, gepubliceerd in Computers In Human Behavior, u misschien verbazen.

Je zou kunnen denken dat FOMO alleen draait om het feit dat je vrienden plezier hebben zonder jou, maar in werkelijkheid is het dat je niet tevreden bent met je eigen levenrealiteitscontrole. Als een persoon niet tevreden is met zijn of haar leven, zullen ze meer tijd doorbrengen op Facebook, Instagram, Snapchat of Twitter. Deze tijd besteed aan sociale media leidt tot meer FOMO, wat een eindeloze cyclus veroorzaakt.

Wetenschappers in de studie ontdekten ook dat jonge mannen meldden dat ze een hoger FOMO-gehalte hadden.

Deze angst kan zorgen baren voor mensen met hogere niveaus, omdat het kan leiden tot een hoger risico op depressie of afgeleid rijgedrag, waaronder sms'en of e-mailen tijdens het rijden.

Onderzoeksonderzoeker Andrew Przybylski, een psycholoog aan de Universiteit van Essex in Engeland, suggereert dat afstand de sleutel is. 'Soms is het goed om jezelf te isoleren van de wereld van mogelijkheden', zei hij. Dus leg je telefoon neer en omarm het leven dat je hebt in plaats van het leven van degenen op je nieuwsfeed.