2024 Auteur: Steven Freeman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 08:19
De warme dagen zijn aangebroken, perfect om minder kleding te dragen of naar het strand te gaan. Dat betekent ook dat ons lichaam meer zal worden blootgesteld en dat er al veel zijn begonnen met het verzorgen van de figuur om van die ongewenste rollen af te komen. Dat is echter vaak moeilijk, vooral als we niet weten wat we moeten eten, omdat sommige voedingsmiddelen die gezond lijken, uiteindelijk aankomen. Daarom hebben we geprofiteerd van het bezoek van Alejandro Chabán aan onze kantoren in New York om ons te vertellen welke kleine veranderingen we moeten aanbrengen bij het starten van een dieet.
De geliefde presentator en maker van het Yes, You Can-voedselsysteem, die zojuist het zelfhulpboek heeft uitgebracht Vertel me wat je eet en ik zal je vertellen wat je voelt, vertelde ons over het heerlijke fruit dat velen kiezen om te eten als ze op dieet gaan en dat ze helpen hen niet noodzakelijkerwijs bij hun taak.
“Normaal gaan we naar de supermarkt of de groenteboer en we weten niet wat we moeten kopen. Welk fruit ja en welk fruit nee. Er is een mythe: fruit maakt je dik ', zegt Chabán. 'Dus let op, want ik ga je vertellen hoe je de vruchten moet scheiden volgens de stoplichtgids.'
Houd je van sinaasappel-, mango- en kokoswater? Je moet luisteren naar wat de voedingsdeskundige ons heeft verteld.
Aanbevolen:
Meer Vrouwen Roken Wiet Tijdens De Zwangerschap, Zeggen Rapporten, En Deskundigen Zijn Het Erover Eens Dat Het Niet Veilig Is
Minder vrouwen kiezen ervoor om tijdens de zwangerschap sigaretten te drinken en te roken dan in voorgaande jaren, maar meer kiezen ervoor om marihuana te gebruiken, volgens nieuw onderzoek. De enquête, die maandag in JAMA Pediatrics werd gepubliceerd, was gericht op zwangere vrouwen tussen 2002 en 2016.
Wat U Moet Weten Over Het Komende Griepseizoen - Inclusief Wanneer U Uw Griepprik Moet Krijgen
Nu Labor Day officieel in de achteruitkijkspiegel staat en de terugkeer van het schooljaar aan de gang is, zullen Amerikanen binnenkort moeten worstelen met het jaarlijkse volksgezondheidsritueel van de voorbereiding op het griepseizoen. Fall begint technisch gezien nog geen twee en een halve week.
YouTuber Wordt Aangevallen Tijdens Het Opnemen En Moet De Netwerken Verlaten
Een bekende Spaanse YouTuber moest de netwerken verlaten nadat er een video was verschenen waarin hij werd geslagen
Kim Kardashian Droeg Een Lipring Tijdens Een Prijsuitreiking, Dus Dit Moet Iets Zijn Dat We Nu Allemaal Moeten Doen
Dit artikel is oorspronkelijk gepubliceerd op HelloGiggles.com Terwijl de meeste mensen dachten dat grunge een beetje terug was, bewees Kim Kardashian het. Als de mogul het niet te druk heeft met het beheren van haar eigen rijk, zet ze modeblogs in vuur en vlam met haar nieuwste looks.
Dierenriemtekens Die U Moet Vermijden
Weet u wat het voedsel is dat uw dieet zou kunnen saboteren volgens uw sterrenbeeld? Hier vertellen we je
