2024 Auteur: Steven Freeman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 08:19
Dit artikel is oorspronkelijk gepubliceerd op HelloGiggles.com
Waarom trainen als je in plaats daarvan gewoon een dutje kunt doen?
In alle ernst is sporten belangrijk voor je fysieke gezondheid - maar dat geldt ook voor slapen. Dat is de reden waarom een in het Verenigd Koninkrijk gevestigde sportschool een klasse heeft uitgevonden waar je, in plaats van zweten, je ZZZ's inhaalt.
De les van een uur, met de toepasselijke titel 'Nap-ercise', begint met 15 minuten strekken (bedoeld om te ontspannen en je lichaam los te maken en het voor te bereiden op een goede nachtrust), gevolgd door een dutje van 45 minuten.
"Het hectische karakter van het moderne leven betekent dat maar weinigen van ons voldoende slaap lijken te krijgen, en als je een ouder bent, wordt een goede nachtrust nog meer een luxe", schreef de sportschool op haar website. "Dus we hebben een nieuwe groepsles gemaakt - groepslessen voor uitgeputte moeders en vaders om hun mentale en fysieke welzijn te verbeteren."
Het lijkt misschien raar om naar de sportschool te gaan om een dutje te doen, maar naar een aangewezen ruimte gaan om te dutten tijdens je lunchpauze, zonder afleiding, is een solide manier om stressvrij en schuldvrij te slapen.
Waar kunnen we ons aanmelden ???
Aanbevolen:
Een Voormalige Drugsverslaafde Opent Een Sportschool Om Te Voorkomen Dat Anderen Terugvallen Op De Drug
De sportschool is een unieke ondersteuning voor het meisje wiens leven sinds haar tienerjaren is verstoord door drugsgebruik. Nu wil je je ruimte en je strategie delen om nuchter te blijven
Wie Heeft Het Voor Het Eerst Gedaan? Deze Beauty Merken Zijn In Een Rechtszaak Voor Een Lipstick
Cosmetica-reuzen Tatcha en Too Faced vechten om lippenstiftverpakkingen, maar wie heeft ze het eerst gemaakt?
Aislinn Derbez Teder Dutje Met Haar Baby
Aislinn Derbez is moeder geworden van tien voor kleine Kailani en dit blijkt uit die tedere video die is gepubliceerd door haar liefde, Mauricio Ochmann
Deze Moeder Nam Een selfie Met Haar Baby Na Een Keizersnede En Ze Hebben Een Schattige Bijpassende Glimlach
Dit artikel is oorspronkelijk gepubliceerd op HelloGiggles.com Steeds meer zien we selfies van dingen waarvan we nooit hadden verwacht dat we selfies zouden zien. Zoals bijvoorbeeld de gelukkigste C-sectie selfie die we ooit hebben gezien (niet dat we er veel hebben gezien … alle).
Een Vrouw Bevalt Terwijl Ze Een Dutje Doet
Alice Payne werd wakker uit haar dutje in het ziekenhuis en haar baby was bijna helemaal uit
