Dieet Om Deze Zomer Fantastisch Te Worden

2024 Auteur: Steven Freeman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 08:19

Een dieet starten is gemakkelijk, het moeilijke is om het vol te houden, vooral als we geen resultaten zien met de veranderingen die we aanbrengen. Het probleem is dat we vaak geloven dat bepaalde voedingsmiddelen, natuurlijk of vetarm, ons helpen en de realiteit is dat ze, zonder dat je het weet, al je inspanningen saboteren. Maar niet alles is verloren. Als u deze vijf stappen volgt die Alejandro Chabán aanbeveelt, wordt uw dieet een volledig succes.

'Het duurt minstens 90 dagen voordat je lichaam begint te reageren op veranderingen', legde de voedingsdeskundige uit tijdens zijn bezoek aan onze kantoren in New York. “Stop met de korte veranderingen en ga voor een kort, gemiddeld en lang dieet. Dus 90 dagen voor jou om een transformatie-uitdaging te maken”.

Het advies van Chabán is zeer effectief geweest sinds hij zijn Yes, You Can-voedingsregime lanceerde, dat het leven van duizenden mensen heeft veranderd.

In de video legt de ook presentator die net zijn boek heeft uitgebracht Vertel me wat je eet, en ik zal je vertellen wat je voelt (Atria Books) legt uit dat je met kleine veranderingen en opofferingen het lichaam krijgt dat je deze zomer wilt. Lijst? Aan de lading.