Moeder Verloor Meer Dan 100 Pond

Moeder Verloor Meer Dan 100 Pond
Moeder Verloor Meer Dan 100 Pond

Video: Moeder Verloor Meer Dan 100 Pond

Video: Moeder Verloor Meer Dan 100 Pond
Video: BeachBody Coach Summit Keynote 2016 | Gary Vaynerchuk 2024, Maart
Anonim

Een Canadese moeder die leed aan depressie en angst woog 307 pond voordat ze de kracht greep om afscheid te nemen van die extra kilo's. Vandaag, twee jaar later, weegt de vrouw 179 pond en heeft ze net deelgenomen aan een bodybuildingwedstrijd.

Het cruciale moment dat Jana Roller ervan overtuigde om haar strijd tegen overgewicht te beginnen, vond plaats in 2015 toen ze met haar zoontje in een park speelde en hij van haar wegliep door de straat op te rennen - met het risico geraakt te worden door een auto. Vanwege haar zwaarlijvigheid kon ze er niet bij en toen dacht ze: 'Dit moet nu veranderen', zei ze tegen mensen.

Datzelfde jaar ging ze naar een coach en begon aan een rigoureus oefenprogramma. Een jaar later was de vrouw, nu 29, aanzienlijk afgevallen, dus besloot ze dat ze mee wilde doen aan een bodybuildingwedstrijd.

Ter voorbereiding lanceerde hij een programma dat zes dagen per week krachttraining en cardiovasculaire oefeningen en een macrodieet omvatte. Naarmate zijn dieet verbeterde, nam ook zijn tijd in de sportschool toe.

Uiteindelijk trad Roller op 6 mei op tijdens de British Columbia Amateur Bodybuilding Association Kelowna Classic 2017, hun eerste bodybuildingwedstrijd. En een paar dagen later publiceerde hij deze twee foto's met zijn "voor en na" op Instagram.

'Dit is voor iedereen die tegen zichzelf zei dat hij dat niet kan. Wie hoorde woorden 'ik ben niet goed genoeg'. Die in de spiegel keek en zei: 'Ik ben het niet waard'. Luister naar me als ik zeg ALS JE HET WAARD IS! Je hebt dromen? Ga achter ze aan. Heb je doelen? Bereik ze. De enige persoon die zegt dat je dat niet kunt, ben JIJ! Je hebt meer mensen aan je zijde dan je denkt. Je bent niet alleen. Het kan zijn wie je wilt zijn en doen wat je wilt doen. Wees onbeperkt. Wees moedig. Wees moedig. Wees woest … Dit is van jou. Maak nu de klus geklaard!"

Aanbevolen: